Melek Ay
Acil beden planı
Çağın yeni rahatsızlığı olarak nitelendirilen “Languishing” psikolojik terimini duydunuz mu? Pandemi ile birlikte daha da yaygınlaşan bu rahatsızlığın…
Gerçek değerimiz
Herhangi biri şimdi karşınıza geçip, gözlerinizin içine tüm samimiyeti ile bakarak olduğunuz halinizle son derece değerli olduğunuzu söylese…
Zihin ve sindirim
O kadar çok tepki bekleyen durumların hücumuna uğruyoruz ki zihnimiz tüm bu durumları işlemekten yorgun düşmüş durumda. Sabahları…
Temas ve bağlanma
Her birimiz dünyaya bir temas sayesinde geliyoruz. Sperm, yumurta ile temaslandığı an bir bağlanma hikâyesi başlıyor. Sonraki her…
Kuyruğunu yiyen yılan
“Ouroboros”, kendi kuyruğunu sürekli yiyen ve böylece sürekli bir daire oluşturan bir yılan veya ejderha ile tanımlanmış semboldür.…
Sağ ve sol nefes
Beslenme, farkındalık, anda kalma, hareket etme, kaliteli uyku uyuma, avuç dolusu vitamin takviyeleri içme diyoruz. Ancak o iyi…
Kalp zihni bilir
Önce biraz yogik terimlere boğarak başlamış olacağım ama konu ancak bu şekilde sadeleşiyor. Patanjali’nin Yoga Sutralarının 3.35 bölümünde…
Düştüğümüz yerden kalkabilmek
Siddhartha Gautama, M.Ö. 6 veya 5. yüzyılda Hindistan'da yaşadığı tahmin edilen ve Budizm’in kurucusu olduğu düşünülen din adamıdır.…
Mutlu bir yaşam…
Çocukken dinlediğim tüm masallar "...ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar" cümlesi ile biter ve başımıza düşen üç elmanın sevinci…
Matik, mantık, politik
Matik kelimesinin kökenine bakıldığında Fransızca “automate” sözcüğünden dilimize geçtiğini görüyoruz. Kendi iradesiyle hareket eden varlık veya bunu taklit…
Hayatta kalma modu
“Bhagavad Gita” Hindistan'ın en ünlü epik destanlarından olan “Mahabharata”nın altıncı kitabıdır. Ortaya çıkış tarihi tam olarak belirlenemese de…
Rüyama giren Epiktetos
Aslında bu hafta böyle bir yazı yazmayı hiç düşünmüyordum. Ancak iki gün önce Epiktetos rüyama girdi ve” beni…
Ne ekersen onu biçersin
Kader kelimesini küçük yaşlardan bu yana çokça duymuşuzdur. Karma kelimesi ise birçoğumuz için belki son on yıldır duyduğumuz…
Kalpler sevgiyle beslenir
Sevgi gerçekten tam bir varoluş halidir. Evrensel bir mesajdır. Az veya çok bilinci olan her canlının kalbi sevgiyle…
Ayırt edebilen zihin
Yoga felsefesi üzerinden modern yaşama yönelik bir eleştiri yapan makalede şöyle deniyor: "Aşkın olan mutlak olarak alınmazsa, o…