Melek Ay
Korkular ve özgürlük
Bir çoğumuzun şu zamanda hem dışsal hem de içsel olarak hissettiği duygunun adına sanırım kaos diyebiliriz. Sosyal medyada…
Uyum, denge, gülümseme
Yaşamımım son 10 yılıma bir bakış attığım zaman kendini bilme, sadelik ve öz bakım yolculuğuma adanmışlık gösterdiğim ilk…
Erdem, ihtiras ve cehalet
Kadim Vedik metinler, maddi doğanın üç niteliği ( Gunalar), üç enerji biçiminin varlığından bahseder. Bizler doğduğumuz andan itibaren…
Cehalet ve mutluluk
Mutluluğumuzun niteliği, maddi doğamızı yöneten üç enerji hallerinden hangisini daha fazla yaşamımıza yansıttığımız ile ilişkilidir. Erdem hali (Sattva),…
Yogada nefes çalışmaları
Bundan tam dokuz yıl öncesiydi. Kalbimin ritminde yolunda gitmeyen bir şeyler vardı. Sabah yorgun uyanmalar, gün içerisinde enerjimi…
Detoks ve retoks
Detoks kavramını sanırım duymayanımız yoktur. Belli aralıklarla bedeni toksinlerden, fazlalıklardan arındırmak adına bilinçli veya bilinçsiz uygulanabilmektedir. Yogada arınmaya…
Romantik ve estetik
“Yaşama Sanatının Dini Çay Kitabı” adında bir kitabı okumaya başladım. Kitap özetle Japon kültüründe çayın yerini, hazırlanış seremonilerini,…
Şiddet ve bencillik
Bu dünya üzerinde yaşayan her insanın parmak izi birbirinden tamamen farklıdır. İnsanlar farklıdır. Dolayısıyla yaradılışları ve bilinçleri de…
Yoganın asıl anlamı
Günümüz dünyasına popüler bir akım olarak sunulan yogaya aslında "nedir" diye değil de, “ne değildir” diye yaklaşmak daha…
Hepimizde yıldız tozu var
2018 yılında TUG (Tübitak Ulusal Gözlemevi) tarafından geleneksel olarak her yıl düzenlenen Tübitak Ulusal Gökyüzü Gözlem Şenliği’ne katılmıştık.…
Cehalet acının karanlığıdır
Omurganın üst uç kısmında, omurgadan beyne geçiş noktasında bulunur. Enerjisel olarak kaşların arasındaki alın merkezinde algılandığı için "kaş…
İçimizdeki 6 düşman
Kadim Vedik metinler, maddi dünyanın temel probleminin “ben” ve “benim” bilinci olduğunu söyler. Bu benlik durumu, maddi dünya…
Aşkın tapınağı
Kalp bölgesinde, göğsün merkezinde bulunur ve bu sebeple "kalp merkezi" olarak bilinir. Kalbin, aşkın sembolü olarak kabul edilmesi…
Solum Yin sağım Yang
“Yin-Yang” konusuna başlamadan önce “Advaita” sözcüğünün anlamına kısa bir bakış atmakta fayda var. “Advaita”, Hint felsefesi dizgelerinden Vedanta’nın…
Cehalet enerjisindeki mutluluk
Mutluluğumuzun niteliği, maddi doğamızı yöneten üç enerji hallerinden hangisini daha fazla yaşamımıza yansıttığımız ile ilişkilidir. Erdem hali (Sattva),…