Melek Ay
Aşkın tapınağı
Kalp bölgesinde, göğsün merkezinde bulunur ve bu sebeple "kalp merkezi" olarak bilinir. Kalbin, aşkın sembolü olarak kabul edilmesi…
Solum Yin sağım Yang
“Yin-Yang” konusuna başlamadan önce “Advaita” sözcüğünün anlamına kısa bir bakış atmakta fayda var. “Advaita”, Hint felsefesi dizgelerinden Vedanta’nın…
Cehalet enerjisindeki mutluluk
Mutluluğumuzun niteliği, maddi doğamızı yöneten üç enerji hallerinden hangisini daha fazla yaşamımıza yansıttığımız ile ilişkilidir. Erdem hali (Sattva),…
Gizli duyu organımız
Bilinci olan her varlık inanılmaz sistemlere sahip. Bu sistemler bütüncül bir yapıyı oluşturuyor. Bu yapı enerjinin çeşitli katmanlarını…
Dopamin, tolerans, stres
Çağdaş ruhani öğretmen ve yazar Eckart Tolle, verdiğimiz tepkilerle ile ilgili bir videosunda “Bir gün trafikte ilerlerken önümde…
Hikâyenin kahramanı kim?
Beş duyumuzla algıladığımız her şey zihinde maddi olanı kavrayabilmek için toplanır, buradan süzülüp akıl kabına dökülür. Oradan süzdüklerimiz…
Serbest gezen tavuk
Bir civciv, üretim merkezinde gözlerini açıp, hızlıca büyütülüp piliç olarak piyasaya sunulana dek ne hissediyordur? Canı dolayısıyla varoluşunda…
Sondaki başlangıç
Bir yılın daha sonuna yaklaşıyoruz... Zamanın bundan haberi olduğundan emin değilim. Doğadaki hiçbir canlının da bir yıla daha…
İdeal nefes nasıl alınmalı?
Nefesin üç aşaması nefes alma, tutma ve vermedir. Sinir sistemimizin yaşamı algılama ve yaşama biçimine ayarlı olarak nefesimiz…
Ay, Güneş ve nefes
Enerjinin akışı dediğimiz şey tüm evrende en küçük zerreden en büyük olana, her alanda ve alanda yer tutan…
Algımızı eğitmek
Aslında bu yazının başlığı “yoga bize ne öğretir?” de olabilirdi. Hatta bu başlık insana ve yaşama ve ötesine…
Bir lokma bir hırka
Hayat bizi bir noktaya taşır. Diyelim ki karmama göre hırsızlık yapabilme potansiyeli olan biriyim. Hayat beni bir gün…
İnsan neden çalar?
Çalmak deyince aklınıza ne geliyor? Hepimiz bu kelime hakkında verilere dayalı birçok örnek verebiliriz. Çalınan eşya, çalınan zaman,…
Sağlam bir zihin
Hepimiz derin endişe içerisindeyiz. Ülkemizin ekonomik durumu, global ekonominin karmaşası, gezegenimizi bekleyen tehlikeler, sürmekte olan ve yenileri eklenen…
Nefes farkındalığı
"Sati" kelimesi Pali dilinden gelmektedir. Farkındalık olarak tanımlanır ama aslında doğru tanımı hatırlamadır. Günümüzde sıklıkla duyduğumuz farkındalık kelimesi…