Osman Akdemir
Vücudumuzdaki ‘küçük misafirlerimiz’
Vücudumuzda sadece hücreler değil, en az 100 trilyon mikrop, onlardan da fazla sayıda virüs bulunuyor. Vücudumuzdaki "küçük misafirlerimiz"…
Bir küçük kâse sağlık
Sağlıksız beslenme tüm dünyada beklenenden erken ölümler ve hastalıklara zemin hazırlayan en önemli etken olarak kabul ediliyor. Hastalıkların…
Yeni bir sağlık riski
Kronik iş stresinin iyi yönetilememesi, kendini bu nedenle bitkin hissetme, şüphecilik, işe zihnen odaklanamama, nihayet iş etkinliğinde düşüş...…
Minnettarlık ve damar sağlığımız
Geçen aylarda prestijli bir tıp dergisinde yayınlanan bir makalede ABD'de 2016-2019 yılları arasında anketlerle takip edilen, yaş ortalaması…
12 Eylül’le gelen karanlık
Bir aile ziyaretindeydik. Kıştı mevsim, sene 1979. Dört kişiydik o yıllarda hep olduğu gibi. Ben 12, kardeşim 10…
Damarlara hasar veren ağır metaller
Sanayileşme ve modernleşmenin beraberinde getirdiği yeni üretim biçimleri, madencilik, endüstri ve tarım süreçleri biz insanları gerek işyerlerimizde gerekse…
Dönen yok mu seferinden? (3)
Tıpkı gökyüzünde yıldızların olması gibi insanın içinde de yıldızlar vardır. Evrende hiçbir şey yoktur ki benzeri mikrokozmosta da…
Dönen yok mu seferinden? (2)
“İnsan gizeminin, bilimsel indirgemecilik ve materyalist düşünceyle tüm ruhsal dünyayı nöronal aktivite kalıpları açısından açıklanabileceği iddiasıyla inanılmaz derecede…
Dönen yok mu seferinden?
Yeryüzünün derinliklerinden Satürn gezegeninin doruğuna kadar, Bütün sorunları tamamen çözdüm ben. Çeşitli oyunlarla çözdüm zor düğümleri; Ecel düğümü…
Bunları biliyor muydunuz?.. (3)
• Gebelik esnasında anne adayının yüksek tansiyon ve aşırı kilo alımından korunmasının çocuğun erişkin döneminde kalp-damar sağlığına katkıda…
Egzersiz: Nasıl ve hangisi?
Düzenli egzersizin, fiziksel olarak aktif bir yaşam sürmenin kalp-damar hastalıklarından kanserlere, osteoporozdan şeker hastalığına, hipertansiyondan felçlere dek pek…
Egzersizle ilgili merak edilenler
Egzersizin sağlığımıza olumlu katkısını yeni öğreniyor değiliz; bir bakıma yeniden öğreniyoruz. Ege'nin insanlığa armağan ettiği büyük hekimler Hipokrat…
‘Fransız paradoksu’
Sigara kullanımının yaygın olduğu, yağlı gıdalar tüketmeyi seven Fransız toplumunda koroner damar hastalığına diğer toplumlardan daha az rastlandığı…
Her çarpıntı taşikardi mi?
Normal günlük yaşamda sessiz sedasız kan pompalayan kalbimizin atışını hisseder ve bundan rahatsızlık duyarsak "benim çarpıntım var!" deriz. Hemen herkes…
Boşanma ve kalp krizi
Stresle dolu bir yaşantıda ülser, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve hatta kanserlere daha çok rastlandığı hem yaygın bir…