Osman Akdemir
Süt tüketmeyelim mi?
Süt insanların tükettiği en eski ve geleneksel gıdalardan birisi. Günümüzde süt ve süt ürünleri normal beslenmenin temel bileşenleri…
Tiksinebiliyorsak eğer…
Sözcüğü içimizden söylerken bile ne kadar nahoş bir his yaratıyor değil mi? "Tiksinmek", "iğrenmek", "iğrenç..." Evet, tiksiniriz biz…
Yogayla gelen sağlık
Günümüzden 3000 yıl öncesine tarihlenen yoga zihin, beden uyumunu sağlamayı, gevşeyebilirliği, esneyebilirliği ve kas gücünü arttırmayı amaçlayan bir…
Lenin felç olmasaydı…
Damar sertliğinin neden olduğu kalp krizleri ve felçlerin sadece bireyleri değil, dünya siyasetini de etkilediğine dair tarihten örnekler…
Tuz beyaz zehir midir?
İnsan damağı tuzu seviyor; çünkü her canlı gibi insanın da yaşamını sağlıklı bir biçimde sürdürebilmesi için tuza gereksinimi…
Yağlı balıklar ve damar sağlığımız
Bazı toplumlarda kalp krizlerine daha seyrek rastlanıyor. Alaska yerlileri, Grönland Eskimoları ve Japonlarda koroner kalp hastalığına bağlı ölüm…
Alkolle bozulan kalp ritmi
Aşırı miktarda alkol alımı kalp ritmi bozukluklarına neden olabiliyor. "Tatil kalbi sendromu" adı verilen bu durumu yaşayan kişilerin…
Ancak zahiren ölürler…
“Bu gibi dâhiler ancak zahiren (görünüşte) ölürler. Çünkü hakikat halde milletlerinin telakkilerinde (anlayışlarında) derin ve silinmez izler bırakan…
Hava kirliliğiyle bozulan sağlığımız
Soluduğumuz kirli havanın sağlığımıza ne tür zararlar verdiğinin farkında mıyız? Kirli havayı kısa süre solumak dahi sağlık açısından…
Göğsümde ağrı var…
Kalp hastaları ya da kendisinde kalp hastalığı olabileceğinden şüphe eden kişiler doktorlara çarpıntı, nefes darlığı, çabuk yorulma, bayılma,…
Kadına şiddet damarlara hasar
Kadına yönelik son yıllarda artış gösteren fiziksel, cinsel, psikolojik şiddet çok önemli bir toplum sağlığı sorunu; öyle ki…
Hayvanlar ve kalbimiz
Özellikle kalp ve damar hastalığı için riskli kişilerin evcil hayvan sahibi olmaya özendirilmesinin yepyeni bir koruyucu hekimlik stratejisi…
Çevre gürültüsü ve kalp sağlığımız
Kalp ve damar sağlığımızı tehdit eden riskler aldığımız gıdalardan ya da kanda ölçülebilenlerden ibaret değil. Sigara içmeyenimiz de,…
Yaşlanan kalp kapakları
Yaşam sürelerinin 80’li yaşlara dek uzadığı, toplumlarda giderek daha fazla yaşlı bireyin bulunduğu günümüz dünyasında yaşlanma sürecinden etkilenen…
Roosevelt’in “sessiz katili”
Hipertansiyonun tedavi edilmediğinde bir insanın sağlığını nasıl tehdit ettiğine dair tarihten çarpıcı bir örnek ABD’nin 32. Başkanı Franklin…