Son yıllarda gündeme gelen aralıklı oruç nasıl bir yöntem?
Hangi şekillerde uygulanıyor?
Kilo vermeye gerçekten yardımcı bir perhiz mi?
Kan şekeri, tansiyon, kolesterol düzeylerine olumlu etkileri var mı?
Sakıncaları var mı?
Diğer perhiz yöntemleriyle nasıl karşılaştırılabilir?
Yanıtları videomuzda:
***
Medya Günlüğü sosyal medya hesapları:
