Stresin hayatımıza olan etkilerinden kaçınmak için birçok yol arıyoruz.
Peki, gerçekten stresten kaçabiliyor muyuz? NG Araştırma, 11-22 Eylül 2024 tarihleri arasında Türkiye genelinde 15 yaş üzeri, farklı sosyoekonomik gruplardan 1501 kişinin katılımı ile online araştırma platformu benderimki.com üzerinde “Modern Yaşamın İçinde Stres” başlıklı bir anket düzenledi.
Katılımcılara günlük hayatta ne kadar stresli oldukları soruldu.
Bu soruya gelen yanıtlar incelendiğinde stresin birçok insanın hayatının bir parçası olduğu görülüyor. Her 10 kişiden 4’ü kendini stresli hissederken, yaklaşık 5’i ise kısmen stresli olduğunu belirtti.
Her 10 kişiden yalnızca 1’i stres yaşamadığını söylüyor.
Peki, bizi en fazla strese sokan sebepler neler?
Her 3 kişiden 1’inin en büyük stres kaynağı ekonomik sebepler. 5 kişiden 1’inin ise gelecek kaygısı.
Stresli olduğunu belirtenlerin yaklaşık yarısı stresle başa çıkmak için birşeyler yaparken diğer yarısı oluruna bırakmış durumda.
En Büyük Stres Nedenleri
Ekonomik nedenler: 33.44%
Gelecek kaygısı:19.32%
İş / okul: 12.13%
Aile: 11.73%
Duygusal sebepler: 8.93%
Genel sağlık: 7.26%
Diğer: 2.92%
Trafik : 2.47%
Güvenlik: 1.80%
Peki, gelecekten beklentiler neler? İnsanlar gelecekte daha mutlu olacaklarını düşünüyorlar mı?
Her 10 kişiden 4’ü gelecekte daha mutlu olacağını düşünüyor. 10 kişiden 3’ü şimdiki kadar mutlu olacağını, 3’ü ise gelecekte daha az mutlu olacağını tahmin ediyor.
Görsel: pinterest.com
