'Covid-19'la tanıştım'

'Covid-19'la tanıştım'

3 Aralık 2020 Perşembe  |   Köşe Yazıları

Dr. Ülkümen Rodoplu

Nasıl korunalım,  ne yapalım derken,  her fırsatta temizlik, maske, sosyal mesafe diye tavsiyelerde bulunurken en zayıf noktadan yakalandım. 

Evet, sonunda şimdi ben de Covid-19 ile tanıştım. 

En zayıf noktadan. 

Evimizden. 

Sokakta, iş yerinde, çarşı, pazarda korunma önlemlerine ne kadar çok dikkat etseniz de virüsün hızlı yayılma gücüne teslim olabilirsiniz. 

Ben de evimde yakalandım. 

İlk olarak gece uykumdan üşümeyle uyandım. 

Ateşim, 37.5 derece santigrat olmasına rağmen, yorgan, battaniye altında bile sabaha kadar ısınamadım. 

Ertesi sabah yaygın kas ağrısı başladı. 

Bedenim artık, Covid-19 ile tanışmaya başlamıştı. 

Başlangıcı şöyle özetlemek isterim: 

Her tarafınıza iğneler batar ama yerini  tam olarak kestiremezsiniz. Bu, öyle rahatsız edici bir hal alır ki uzanmak, uyumak, oturmak, kalkmak fayda etmez. 

İşte, tam bu tanışma aşamasında artık bedenimizde gerçek bir savaş başlamıştır. 

Bir tarafta gözle göremediğimiz ve bir yıldır dünyayı tehdit eden Covid-19; diğer tarafta da bunu yok etmek için var gücüyle mücadeleye hazır bağışıklık sistemimiz. 

Sağlık Bakanlığı ekiplerinin daha ilk saatlerde getirdiği ilaçlara hemen başladım. 

Kendimi çalışma odama kapattım. 

Artık, tam karantinaya girdim. 

Evin ortak kullanılan alanlarına çıktığımda çift maske ve sosyal mesafeye özen gösterdim. 

Odamı her saat başı 10 dakika süreyle havalandırdım. 

Günde 3 litreye yakın sıvı tükettim. Su, ıhlamur, meyve çayları... 

Antioksidan meyve ve sebzelerden oluşan besin takviyesi aldım. 

2 gram C vitamini, D vitamini, Omega 3 yağ asidi, magnezyum ve çinko aldım. 

Her gün 3 kez, 500 mg Parasetamol tablet kullandım. 

2. gün halsizlik, yorgunluk yanında bir de boğazımda hafif bir ağrı başladı. 

Buna bir de göğsümde yanma eklendi. 

Dakikada  4-5 kez kesik kesik öksürük oldu. 

Kuru öksürük çok rahatsız edici değildi. 

3. gün halsizliğim devam etti. Ancak boğaz ağrım kesildi. Öksürük de geriledi. 

İlk dört gün çok ciddi uykusuzluk yaşadım.   

Uykusuzluğun nedeni, akşam saatlerine doğru başlayan hafif ateş ve kas ağrısıydı.  

5. gün sabahı daha iyi hissediyordum.  

Neşem yerindeydi. 

Bugünden sonra hiç ateşim olmadı, ağrılarım düzeldi. Halsizlik, yorgunluk dışında hiçbir yakınmam kalmadı. 

Bu satırları kaleme aldığım saatlerde 7. güne girdim. 

Karantina sürecim devam ediyor. 

Hiçbir yakınmam kalmadı. 

7 gün daha evimdeyim. 

Yeni dünyanın, yeni normalleri ile tanışıyorum. 

Bilirsiniz; hep “sokakta hayat var” derdim.  

Evde de hayat varmış...